いやな気分を打ち消す本 (ワニ文庫)

いやな気分を打ち消す本 (ワニ文庫)

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いやな気分を打ち消す本 (ワニ文庫)
によって ウィンディ ドライデン
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ファイルサイズ : 28.41 MB
内容(「BOOK」データベースより) 「どうして誰もわかってくれないの?」「わたしはだめな人間だから、きっとみんなに笑われているはず」「なぜ彼は優しくしてくれないのか、こんな仕打ちには耐えられない」…。そうした“いやな気分”につきまとわれ、悩むことは誰にでもあります。でも、それがあなたの思い込みだとしたら?本当は、あなた自身の考え方を変えるだけで“いやな気分”を打ち消すことができ、心を軽くすることができるのです。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) ドライデン,ウィンディ 1950年ロンドン生まれ。ロンドン大学ゴールドスミス・カレッジ教授(カウンセリング専攻)。心理療法の分野で20年以上ものキャリアを誇るベテラン ゴードン,ジャック 1921年スコットランド生まれ。複数企業の管理職を歴任後、論理療法を習得。現在は執筆活動や講演活動を通じて論理療法の普及に努めている 佐藤/志緒 1964年東京生まれ。成蹊大学文学部英米文学科卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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アルバートエリスが開発した心理療法、論理療法の入門書です論理療法の本はこの本とエリスの「自分をみじめにしないためには」と「性格は変えられないそれでも人生は変えられる」の3冊持っていますが、エリスの本は、かなりくどいところがあるので、論理療法をざっと理解するにこの本がとても役に立ちました認知療法の本も同じですが、タイトルだけみたら論理療法の解説本とはわかりません本のタイトルのどこかに論理療法というのを入れてほしいです

Angel Neo Bonne Lecture En Ligne Ebooks 2021

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